Уже завтра будем учиться быть красивыми без помощи чего бы то ни было 😊 (Шутка! Понадобятся ваши руки, сила воли и 10 минут в день) 15 октября в 12 часов в школе ROEK СПб, (Кима, 6, офис 240) пройдёт живое занятие и инструктором по фейс-йоге. Длительность встречи час-полтора.
Ведущая занятия - тренер по йоге и гимнастике для лица Валерия Маюшина. Более пяти лет Валерия делает гимнастику для лица без пропуска. С 4 марта 2018 года она занимается вместе с другими девушками в собственном онлайн-клубе.
Приходите немного заранее, чтобы устроиться поудобнее - выпить чай или кофе и попробовать натуральные сладости, которыми мы угощаем на занятии.
В наборе для урока у вас будет картинка с мимическими мышцам лица, бумага и фирменная ручка школы для записей важных мыслей.
На уроке мы рассмотрим:
1. Зачем нужна йога для лица? Чем она отличается от классической гимнастики?
2. Можно ли навредить себе, если делать что-то не так?
3. Можно ли стереть уже образовавшиеся морщинки, убрать мешки под глазами и исправить асимметрию лица?
4. Всем ли показано делать гимнастику для лица? Для какого возраста она особенно рекомендована?
5. Сколько раз в день и сколько времени нужно делать йогу для лица, чтобы результат был?
6. Какую роль в занятиях для лица имеет осанка?
7. Нужна ли разминка и заминка перед и после фейс йоги? Если да, то как их делать.
8. Мы обязательно разберем по 1-2 упражнения на все проблемные зоны лица. Валерия покажет, как делать эти упражнения, чтобы был максимальный эффект.
9. На занятии предусмотрен блок ответов на ваши вопросы - вопрос по своим проблемным зонам или вопрос по технике упражнений для лица. Если вы уже когда-то начинали их делать или делаете сейчас, но у вас есть неясности - вы можете получить квалифицированную консультацию у Валерии прямо на нашем уроке. Вопросы можете приготовить заранее или записать на уроке, чтобы задать их в этом блоке в конце.
10. Также на занятии разберём какие типы старения бывают. И отличаются ли комплексы упражнений и ухода для разных типов.
11. Важный бонус от Валерии - разбор типа старения (морфотипа лица) для каждой участницы.
12. Мы обязательно расспросим Валерию о её секретах красоты, помимо йоги для лица и тела, поэтому готовьтесь слушать внимательно и записывать!
13. В завершении занятия - Валерия расскажет нам про свой клуб Фейс-йоги и поделится информацией о том, как получить месяц в клубе бесплатно (только тсссс!)
Участие в мероприятии стоит всего 500 рублей. Мест осталось не очень много, так что берите подругу, сестру или маму и записывайтесь прямо сегодня!
Будем вас ждать в нашей ROEK SCHOOL 15 октября, с 12 до 13.30.
P.S. Если вы давно хотели подобрать минеральную косметику ROEK Minerals, вы можете остаться после занятия и сделать это.
Жду ваше «Хочу!» Прямо под этим постом.
